LE PROGRAMME DE VOTRE FORMATION

LES MATINS : Pensées indiennes  ET DÉVELOPPEMENT PERSONNEL 

Chaque matin : atelier conférence, échanges, réflexions, prise de conscience. 

•  LES ORIGINES DE L'AYURVÉDA,
• LE SÂMKHYÀ, 
• PURUSHA - PRAKRITI,
• LES GUNAS,
• LES CINQ ÉLÉMENTS,
• LES TROIS HUMEURS (TRIDOSHAS) ET LEURS DIFFÉRENTS ÉTATS,
• COMPRENDRE LES NOTIONS CORPS/ÂME/ESPRIT,
• ET AUSSI : ETUDE DE LA COLONNE VERTEBRALE, DU PRANA, DES CHAKRAS, DES NADIS.

Vous repartirez avec un livret reprenant toutes ces données avec, en plus, des exercices à pratiquer chez vous. 

LES APRÈS MIDI :  PRATIQUE DU MASSAGE TRADITIONNEL ABHYANGA. 

• SAVOIR CHAUFFER L'HUILE DANS UN BRULEUR EN PIERRE,
• SAVOIR UTILISER LA LAINE DE MOUTON POUR MASSER,
• SAVOIR DRAPER (MASSER AVEC DES DRAPS),
• SAVOIR NOMMER LES PRINCIPAUX OS ET MUSCLES.
• SAVOIR SITUER LES MARMAS - CHAKRAS
• COMPRENDRE LES DIFFÉRENTS RYTHMES ET LES DIFFÉRENTES ÉNERGIES DU MASSAGE,
• DÉVELOPPER SON ÉCOUTE, SON PRANA, SA BIENVEILLANCE.

En fin de stage, vous pourrez effectuer un Abhyanga de 60 minutes.

Vous repartirez avec un livret rappelant les bases du savoir et du protocole de ce stage.