PROGRAMME COMPLET DE LA FORMATION DEVENIR MASSEUR Bien-être spécialisé Ayurvéda

La veille
Accueil des élèves à partir de 15h
A 17h- Réunion (présentation de chacun et informations pratiques)

 

Tous les jours de 7h à 8h - yoga et pranayama

 

Jour 1
De 8h30 à 10h45 - Cours/conférence Ayurvéda
Les principes fondamentaux du Samkhya et de l'Ayurvéda (flux, énergie, structure - Triguna - Panchamahabhuta (les 5 éléments) - Tridosha)
De 11h à 12h - Atelier se connaître
Découvrir sa constitution ayurvédique (son Prakriti)
De 13h30 à 16h - Cours/conférence Ayurvéda
Etude de notre Prakriti : comprendre qui nous sommes, ce qui nous convient le mieux, nos forces et nos fragilités. 

 

Jour 2
8h30-12h - Cours/Conférence anatomie et physiologie - Les bases du fonctionnement du corps humain (les systèmes tégumentaire, squelettique, musculaire, nerveux, respiratoire, cardiovasculaire, lymphatique et immunitaire, digestif, urinaire, génital et endocrinien). Rôles et symboliques des organes et des différentes parties du corps. 
De 13h30 à 16h - Discussion/Atelier pré- massage
Devenir masseuse/masseur (réalités quotidiennes, gérer certains comportements, gestes à proscrire, préparer sa salle, accueillir sa clientèle, questions à poser avant de démarrer un massage, prendre soin de votre corps et de votre énergie...)  +  Atelier sur les différentes techniques pour chauffer l'huile et la verser sur les corps.

 

Jour 3
De 8h30 à 10h15 - Conférence Ayurvéda - Rasa (les 6 goûts)
De 10h30 à 12h30 et de 14h à 16h- Atelier massage Abhyanga (commencement par le sacrum, cocxys et la colonne vertébrale. Anatomie et réflexologie vertébrale)

 

Jour 4
De 8h30 à 10h15 - Conférence Ayurvéda - Les 20 qualités fondamentales
De 10h30 à 12h30 et de 14h à 16h- Atelier massage Abhyanga (pieds face postérieure, marmathérapie et anatomie)

 

Jour 5
De 8h30 à 10h15 - Conférence Ayurvéda - Les nadis et  les chakras
De 10h30 à 12h30 - Atelier massage Abhyanga (jambes et cuisses face postérieure,  marmathérapie et anatomie)
De 14h à 16h - Atelier massage Abhyanga  (Révision/approfondissement et gestes supplémentaires pour un Abhyanga de 2 heures)

 

Jour 6
De 8h30 à 10h15 - Conférence Ayurvéda - Virya (les deux énergies) - Vipaka (l'effet post-digestif) - Prabahava (l'action spéciale)
De 10h30 à 12h30 et de 14h à 16h- Atelier massage Abhyanga (Le dos, marmathérapie, réflexologie vertébrale et anatomie)

 

Jour 7
De 8h30 à 10h15 - Conférence Ayurvéda - Alimentation (thérapeutique des principaux aliments et des principales épices selon l'Ayurvéda)
De 10h30 à 12h30 - Atelier cuisine
Après midi de repos

 

Jour 8
De 8h30 à 10h - Révision et brefing avant l'arrivée des modèles
De 10h à 12h et de 14h à 16h - Mise en pratique sur modèles venant de l'extérieur. Vous devrez réaliser deux massages Abhyanga de 1h15, face postérieure. Entre les deux massages, nous ferons un débriefing.

 

Jour 9
De 8h30 à 10h15 - Conférence Ayurvéda - Les Dhatus
De 10h30 à 12h30 et de 14h à 16h - Atelier massage dos intense (approfondissement du massage du dos pour réaliser le massage dos intense, les pieds et les jambes face antérieure)

 

Jour 10
De 8h30 à 10h15 - Conférence Ayurvéda - le feu digestif Agni
De 10h30 à 12h30 et de 14h à 16h - Atelier massage Abhyanga Les pieds et les jambes face antérieure)

 

Jour 11
De 8h30 à 10h15 - Conférence Ayurvéda -  les malas  
De 10h30 à 12h30 et de 14h à 16h - Atelier massage Abhyanga (Le ventre et le torse) 

 

Jour 12
De 8h30 à 10h15 - Conférence Ayurvéda - Traitement Panchakarma (les cinq techniques de purification)
De 10h30 à 12h30 et de 14h à 16h - Atelier massage Abhyanga (Le crâne et le visage)

 

Jour 13
De 8h30 à 10h15 - Conférence Ayurvéda -Système énergétique du corps humain : les 5 corps subtiles
De 10h30 à 12h30 et de 14h à 16h - Atelier massage Champi (approfondissement massage du crâne indien)

 

Jour 14
De 8h30 à 12h30 - Révision générale du massage Abhyanga de 2 heures
Après-midi de repos

 

Jour 15
De 8h30 à 10h - Révision et brefing avant l'arrivée des modèles
De 10h à 12h et de 14h à 16h - Mise en pratique sur modèles venant de l'extérieur. Vous devrez réaliser deux massages Abhyanga de 1h30.  Entre les deux massages, nous ferons un débriefing.

 

Jour 16
De 8h30 à 10h15 - Conférence Philosophie de vie  - Les pensées
De 10h30 à 12h30 et de 14h à 16h - Atelier massage pour les femmes enceintes

 

Jour 17
De 8h30 à 10h15 - Conférence Philosophie de vie  -  sortir du bien et du mal
De 10h30 à 12h30 et de 14h à 16h - Atelier  Shantala (massage pour les bébés)

 

Jour 18
De 8h30 à 10h15 - Conférence Philosophie de vie  - La bienveillance
De 10h30 à 12h30 et de 14h à 16h - Atelier massage pour les femmes enceintes

 

Jour 19
De 8h30 à 10h15 - Conférence Philosophie de vie  - Etre heureux
De 10h30 à 12h30 et de 14h à 16h - Atelier massage Abhyanga en duo

 

Jour 20
De 8h30 à 10h - Révision et brefing avant l'arrivée des modèles
De 10h à 12h et de 14h à 16h - Mise en pratique sur modèles venant de l'extérieur. Vous devrez réaliser, au choix, des massages Abhyanga à 4 mains, des massages du visages ou un massage dos intense.  Entre les deux massages, nous ferons un débriefing.

 

Jour 21
De 8h30 à 12h et de 13h30 à 16h - Conseils pratiques pour démarrer son activité + Atelier de création de son site internet (pour ceux ne souhaitant pas créer un site, un atelier d'entrainement aux massages est possible)