LE PROGRAMME DE VOTRE FORMATION

Les matins : Ayurvéda et développement personnel

Chaque matin, après un temps calme (automassage méditatif, yoga ou autre), nous irons, pas après pas, sur les traces de la vie, tel que l'Ayurvéda la respire. Un moment passionnant, avec de multiples échanges pour vous inviter aux réflexions et aux prises de conscience.

LES ORIGINES DE L'AYURVÉDA : LE SÂMKHYÀ.

PURUSHA - PRAKRITI.

LES GUNAS - LES CINQ ÉLÉMENTS.

LES TROIS HUMEURS.

COMPRENDRE LES NOTIONS CORPS/ÂME/ESPRIT.

ALIMENTATION - HYGIENE DE VIE.

Vous repartirez avec un livret reprenant toutes ces données avec, en plus, des exercices à pratiquer chez vous.

Les après-midi : étude du corps et pratique du massage Abhyanga

Vous découvrirez le monde fabuleux du massage traditionnel Abhyanga. Etude du corps selon l'Ayurvéda, travail sur les gestes, le positionnement, les pensées, les énergies à créer.

Un grand Tout pour de grands bienfaits partagés.

En fin de stage, vous pourrez effectuer un Abhyanga de 60 minutes.

SAVOIR CHAUFFER TRADITIONNELLEMENT.

SAVOIR UTILISER LA LAINE DE MOUTON.

SAVOIR DRAPER EFFICACEMENT.

SAVOIR NOMMER LES PRINCIPAUX NERFS/OS/MUSCLES/TENDONS.

COMPRENDRE LES DIFFERENTS SYSTEMES DU CORPS.

SAVOIR SITUER NADIS/MARMAS/CHAKRAS PRINCIPAUX.

CREER DIFFÉRENTS RYTHMES/ÉNERGIES DANS LE MASSAGE.

DÉVELOPPER SON ÉCOUTE, SON PRANA, SA BIENVEILLANCE.

Modalités et tarifs