Le programme

 Durant ces matinées d'immersion, nous explorerons l'Ayurvéda non comme une simple technique, mais comme un art de vivre universel.

Pourquoi l'Ayurvéda ? — L'Ayurvéda : médecine ou art de vivre ? — Vision tridimensionnelle — Les 3 facteurs de la santé — Microcosme et macrocosme — S'éveiller à soi-même — Le Sâmkhyà — Le prana — L'énergétique indienne - Les 3 Gunas — Les Gurvadi Guna — Les 5 éléments — Les 3 Doshas — Agni et Ama — Réaliser son test de constitution — L'alimentation et les six saveurs — Hygiène de vie et routines — Pratiques Spirituelles. 

L'après-midi est dédié au passage à l'acte et à l'intelligence du toucher. Vous maîtriserez les fondamentaux de l'Abhyanga traditionnel en apprenant les règles d'or du contact et la posture juste du praticien.

Les fondamentaux de l'Abhyanga — Pourquoi masser au sol — Préparation du praticien — Les règles d'or du contact — Le draping — Les 5 mouvements caractéristiques (Tapotement, Pétrissage, Friction, Pression, Geste de l'infini) — Adaptation aux Doshas — Anatomie et lecture du corps — Symbolique émotionnelle des zones réflexes et organes — Écoute et présence subtile.

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